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院長の独り言
新年あけましておめでとうございます。
2019-01-07
・おせち
・お正月おやつ
・初詣
・福笑い
・お正月おやつ
・初詣
・福笑い
新年あけまして おめでとうございます。
旧年中は多くのボランティアの方々に支えられ、
様々な行事が行えましたことを厚く御礼申し上げます。
1月はお正月のおせち料理をはじめ、
七草粥、静岡県のご当地グルメ等、行事食や近くの日枝神社の初詣、
明応保育園の園児との餅つき交流を予定しています。
利用者の方々に楽しんで頂けるように
職員一丸となって取り組んで参りたいと思っております。
この新しい年がより良き年になります様に
心より祈念致しまして年頭の挨拶とさせて頂きます。
今年も宜しくお願い致します。
ハニーヒルズ
【めだか日記 その32】
2018-12-28
・ケーキ制作中
・おりじなるけーき
・今月の作品
・おりじなるけーき
・今月の作品
今年も残り僅か…
例年より寒さが緩い気がするよ。
ボク達はずっと玄関ホールにいるから
寒さ知らずなんだけどね。
そんなに厳しい寒さがないから
元気よく泳いでごはんもおいしい。
ほんとうは寒い時はあまり食べないから
また「おたまじゃくし」って言われないように
気を付けなくっちゃね。
だって職員さんのくれるごはんはおいしいもの。
ついつい食べちゃうんだよね。
先日ご利用者様も「おいしかったぁ」って笑顔で
言われてた。12月のおやつレクリエーションで
パンケーキを焼いてその上にクリームとフルーツを
盛りつけてクリスマスケーキバージョンにしたんだって。
ご利用者様が思い思いにご自分でクリームを絞り出して
フルーツを飾り付けされたんだって。
ご自分で作るって楽しいしおいしいだろうね。
今月の1階ホールは貼り絵のクリスマスツリーが出現。
小さい折り紙でクリスマスツリーを折って
それをたくさん貼って大きなクリスマスツリーに
仕立ててあるんだ。たくさんの手作業が活きてるよ。
他にも折り紙で折ったポインセチアの貼り絵や
厚紙の輪に毛糸を巻き付けて花に見立てた貼り絵などで
ホールが明るく楽しい雰囲気になってるよ。
居室にも個人作品を飾って楽しまれてるんだって…
「次は何作ろう」ってとても意欲的だよ。
外は寒くても美空の郷のご利用者様はお元気で
年越しをしていただけそうだよ。
来年も皆様にとって素晴らしい年となりますように…
美空の郷
『 自宅で行える簡単なストレッチ 』
2018-12-22
①お尻の筋肉のストレッチ 片膝を抱え、胸に近づける。
②背中の筋肉のストレッチ 両膝を抱え、胸に近づけます。
③腰～背中の筋肉のストレッチ 正座の状態から両手を伸ばします。
※お尻が浮いてこないよう注意します。
②背中の筋肉のストレッチ 両膝を抱え、胸に近づけます。
③腰～背中の筋肉のストレッチ 正座の状態から両手を伸ばします。
※お尻が浮いてこないよう注意します。
※運動を行なう際の注意点
◎ゆっくりとした動作で行いましょう。
◎反動をつけないように行いましょう。
◎呼吸を止めずに行いましょう。
◎急で激しい痛みが出る場合は中止しましょう。
◎ゆっくりとした動作で行いましょう。
◎反動をつけないように行いましょう。
◎呼吸を止めずに行いましょう。
◎急で激しい痛みが出る場合は中止しましょう。
＜腰痛について＞
腰痛の予防や症状を悪化させないためのポイントを知りましょう。
また、自分でできるストレッチや体操をご紹介します。
腰痛を起こさない・症状を悪化させないためのポイント
①適度な運動を心掛ける
筋肉や関節の柔軟性を保ち、腰を支える筋肉を鍛えましょう。
腰痛の予防や症状を悪化させないためのポイントを知りましょう。
また、自分でできるストレッチや体操をご紹介します。
腰痛を起こさない・症状を悪化させないためのポイント
①適度な運動を心掛ける
筋肉や関節の柔軟性を保ち、腰を支える筋肉を鍛えましょう。
②腰に負担を掛けないよう過ごす
日常生活の中で腰に負担をかけないように注意していきましょう。
日常生活の中で腰に負担をかけないように注意していきましょう。
③食生活を見直す
骨を丈夫にするよう食生活に気を付けましょう。
骨を丈夫にするよう食生活に気を付けましょう。
林クリニック短時間リハビリテーション
塵も積もれば山となる
2018-12-14
【読み】 ちりもつもればやまとなる
【意味】 塵も積もれば山となるとは、
小事をおろそかにしてはならないという戒め。
※故事ことわざ辞典より
【意味】 塵も積もれば山となるとは、
小事をおろそかにしてはならないという戒め。
※故事ことわざ辞典より
、寿司が食べたくなりました。
一皿100円より！ ちょっくら行ってくるわ感覚で回転寿司によりました。
マグロ！ブリ！納豆巻き！イカ！今月のおすすめ！・・・
お会計で「キャーーーっ！！」
「塵も積もれば山となる」とは、本来はポジティブなことわざで、
塵のように取るに足らない存在であっても、
それが時間をかけて積もっていけば山のようになるように、
些細な行動も、時間をかけて継続すると、
やがて、思わぬ大きな結果につながるものであるということ。
一般には、些細であってもよいから善行や努力などを、
地道に積むことのすすめ。だそうです。
毎日コツコツの積み重ねが3年、5年後の自分の成長の礎になる事を、
スタッフたちと考えていきたいと思います。
施設長
１００歳
2018-12-08
きらびやかなイルミネーションが街を彩る季節になりました。
皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。
利用者様と職員は変わらず元気に過ごしています。
皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。
利用者様と職員は変わらず元気に過ごしています。
先日、１２月３日に1Fフロアの利用者様が１００歳になられました。
おめでとうございます♪
１００歳の御祝膳メニューは赤飯、すまし汁、手羽先風から揚げ、
炊き合わせ、春菊の磯和え、紅白ゼリーでした。
１００歳を迎えられた利用者様は昔から手羽先がお好きなようで、
喜んで食べておられ笑顔が見られました。
いつもはお手伝いをお願いすると一生懸命に
タオルや洗濯物等をたたんで下さいます。
笑顔が素敵な方で1Fフロアの人気者です。
これからも元気で長生きして下さいね♪
１２月１３日は美濃加茂市長さんが１００歳のお祝いに来られる予定になっています。
もうすぐ今年も終わりですね。皆さんも良い年末年始をお迎え下さい。
ハニーヒルズ
